Du schwimmst auf dem offenen Wolletzsee, eine Runde á 750m. Die Radstrecke führt über Wald- und Wiesenwege und schmale Trails. Diese führt immer wieder über das Strandbadgelände und muss 3mal durchfahren werden. Die Laufrunde besteht ebenfalls aus Waldwegen und Trails. Diese ist 2mal zu durchlaufen und führt auch jedes mal über das Strandbadgelände.